individu

Ben jij al een toekomstbestendig persoon?

In de vorige blog legden we uit hoe de term toekomstbestendig steeds terugkomt in wat wij doen; jezelf, jouw organisatie en jouw team klaar maken voor de toekomst. Vandaag nemen we je mee in de wereld van een toekomstbestendig individu. Wat kan jij vandaag anders doen om beter voorbereid te zijn voor morgen?

Als toekomstbestendig individu maak je tijd om meer over jezelf te weten te komen, juist omdat dit altijd in ontwikkeling is. In onze ogen een van de meest waardevolle zaken die je over jezelf kan leren is weten waar je energie van krijgt en wat je energie kost. Dit maakt het verschil tussen uitgeput raken en energie krijgen van werk. Daarnaast is het belangrijk te weten waar je goed in bent en waar jouw verbeterpunten liggen. Voeg hieraan toe dat je als toekomstbestendig individu weet wat je leuk en niet leuk vindt. Deze mix van kennis maakt dat je weet in wat voor functie en omgeving je goed gedijt. Weten waar je nu goed zit, maakt het ook makkelijker te bedenken wat je richting voor de toekomst is.

Naast deze zelfkennis is het minstens net zo belangrijk wat je dagelijkse acties zijn. Toen wij ons meer en meer gingen verdiepen in de wereld van werk, verbaasden we ons erover dat alle studies die je klaarstomen voor dit werk, vrijwel alleen gaan over de inhoud. En ja, kennis van je vak is heel belangrijk, maar op het moment dat je niet weet hoe je moet werken, wat heeft die kennis dan voor waarde? Daar komen de dagelijkse acties om de hoek.

Hoe ga je dagelijks om met de externe factoren die elke dag weer jouw aandacht vragen? Stress, prikkels, verwachtingen. Weet je in jouw werk de juiste prioriteiten te stellen? Ben jij baas van jouw eigen agenda en to-do-list of zijn ze dat over jou? Weet jij de juiste balans te vinden tussen (in)spanning en ontspanning? Een toekomstbestendig individu heeft beschikking over de toolkit om de controle in het werkende leven te pakken en de externe factoren voor zich te laten werken, in plaats van tegen.

Steeds vaker zien we helaas dat de situatie zoals in de vorige alinea’s beschreven ver afstaat van de werkelijkheid. Van de 112 uren die een gemiddeld mens per week wakker is, brengt een fulltimer bijna een derde op kantoor door. Is het niet zonde van je tijd als je die ongelukkig doorbrengt? Toch is volgens het CBS bijna een kwart(24,1%) van de Nederlanders ongelukkig op het werk. Ondertussen loopt het aantal mensen met burnout klachten nog steeds op en staat de teller op ongeveer 1 miljoen Nederlanders.

Wij willen deze stijging een halt toe roepen. In onze mentale weerbaarheidstraining voor werkenden/young professionals helpen wij je aan de zelfkennis en toolkit die je nodig hebt om beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen op werk. Het doel? (Nog) gelukkiger (op je werk)!

Meer weten? Lees meer over de training op onze website of neem contact met ons op via info@bureaubino.com. Houd daarnaast de komende tijd de socials en website in de gaten om verder te lezen over toekomstbestendige teams en organisaties.